Kurs wiosłowania na stojąco na desce SUP (online)

Kurs wiosłowania na stojąco na desce SUP (online)

Categories: SUP
Lista życzeń Share
Share Course
Page Link
Share On Social Media

O kursie

Nauka wiosłowania na stojąco na desce SUP.

Zapraszamy na kompletny kurs przedstawiający prawidłową technikę wiosłowania na stojąco na desce SUP!

Kurs jest podzielony na moduły, w których za pomocą krótkich filmów prezentujemy instrukcje jak korzystać ze sprzętu i jak prawidłowo wiosłować.

Podczas kursu poznasz odpowiedzi na następujące przykładowe pytania:

  1. od czego zacząć pływanie na desce SUP?
  2. jaka technika wiosłowania jest prawidłowa?
  3. jaki jest prawidłowy uchwyt i wysokość wiosła?
  4. jak przenosić ciężar kiedy łapiemy falę?
  5. jak powinno się utrzymywać równowagę?
  6. jaka powinna być pozycja i postawa ciała?
  7. jak płynąć pod wiatr?
  8. jaka deska będzie dla nas odpowiednia?
  9. czym jest leash a czym fin?
  10. co to jest „trójkąt mocy”?
  11. co to jest „J-stroke”?

W trakcie kursu dowiesz się również:

  1. jak prawidłowo wybrać deskę,
  2. jak skompletować wyposażenie,
  3. jak się ubrać,
  4. jak dobrać akwen do ćwiczeń,
  5. jak dobrać wiosło,
  6. jak wejść i jaki prawidłowy sposób spadać z deski do wody.

Życzymy miłego oglądania i zdobywania wiedzy! Zapraszamy na kurs!

Show More

What Will You Learn?

  • Kurs jest kompleksowy. Skupia się na najważniejszych aspektach wiosłowania na stojąco na desce SUP. Wszystko Tobie pokażemy od A do Z.
  • Znajdziesz odpowiedzi na pytania typu: jak prawidłowo wejść na deskę SUP, jak prawidłowo stać, czyli jaką przyjąć postawę itp.
  • W trakcie kursu zaprezentujemy Tobie podstawy prawidłowej techniki wiosłowania na stojąco na desce SUP (Stand Up Paddle).
  • Przedstawimy Tobie kluczowe zagadnienia dotyczące deski SUP jak i potrzebnego do pływania sprzętu.
  • Wszystko będzie przedstawione za pomocą podzielonych na moduły krótkich filmów, które dogłębnie przedstawią najważniejsze aspekty wiosłowania na desce SUP.
  • Kurs został opracowany na bazie wiedzy i doświadczeniu instruktorów ASI jak i szkoły SUP BAZY akredytowanej przez Academy of Surfing Instructors (ASI).
  • Zapraszamy na kurs!

Course Content

DESKA SUP
Podstawowe informacje o desce SUP

  • DESKA SUP
    00:00

WIOSŁO
Dowiesz się podstawowych informacji o wiośle do deski SUP np. jaka powinna być długość jak prawidłowo trzymać wiosło.

STATECZNIK (FIN)
Co z tym finem? Kilka wskazówek.

SMYCZ (LEASH)
Dowiesz się co to jest smycz i do czego służy.

WEJŚCIE NA DESKĘ SUP
Jak wejść na deskę SUP?

POSTAWA NA DESCE SUP
Jak stać na desce SUP? Jaką mieć pozycję? Gdzie patrzeć? Czy mieść zgięte kolana czy wyprostowane? Czy być pochylonym czy nie?

TECHNIKA WIOSŁOWANIE
Prawidłowa technika wiosłowania.

PRAKTYKA
Seria filmów przedstawiających technikę wiosłowania w praktyce z opisem.